2013년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 22일:
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1499 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 201.15g.
아침 식사: Nume Bacon, Heinz ketchup, Utterly butterly, medium white bread. 점심 식사: gravy, leek, roast potato, peas, cauliflower cheese toby carvery, carrots, mash toby carvery, roast gammon. 저녁 식사: weight watchers pitta, weight watchers chips, pilgrim's choice, mushroom, tomato puree, ham, mozzarella. 간식/기타: Coffee, quavers, tangerine, monster munch. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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