2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1723 kcal
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지방: 66.61g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 228.97g.
아침 식사: Бахетле Торт Айстерхази . 점심 식사: Шоколад, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Макдоналдс Сахар, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами, Белый Хлеб, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 간식/기타: Легкое Ванильное Мороженое. 더보기
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안정된 체중
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