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Ödemdir ödem. ☺️
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67 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1204 kcal
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지방: 68.22g | 단백질: 94.07g | 탄수화물: 58.46g.
아침 식사: Havuç, Haşlanmış Yumurta, Scitec Nutrition Whey İsolate, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Baltalı Keçi Kaşar Peyniri, Avokado, Zencefil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. 저녁 식사: Badem, Hurma, Lahana Sarması, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, İç Pilav, Fırında Tavuk. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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