2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1569 kcal
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지방: 36.40g | 단백질: 67.48g | 탄수화물: 242.85g.
아침 식사: Columbus Edulcorante da Tavola, Tè (Infuso), Nastrecce Panini al Latte. 점심 식사: Vital Yogurt Magro Vaniglia, Conad Grissini Rustici, Milbona Fiocchi di Latte Light. 저녁 식사: Torta allo Yogurt, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Stuffer Yogurt Magro 0,1% Fragola, Purè di Patate, GrissinBon Grissini. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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