2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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869 kcal
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지방: 61.26g | 단백질: 46.80g | 탄수화물: 31.28g.
저녁 식사: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Мандарины, Котлета Говяжья, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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