2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1378 kcal
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지방: 77.39g | 단백질: 87.45g | 탄수화물: 84.66g.
아침 식사: Журавли Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Омлет с Творогом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Окей Горбуша Запечённая с Овощами . 저녁 식사: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, SK Тунец на Обед по-Мексикански. 간식/기타: Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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