2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
|
620 kcal
|
지방: 15.75g | 단백질: 30.57g | 탄수화물: 91.99g.
아침 식사: Laranjas. 점심 식사: Alface, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café com Açúcar, Aipim (Cozido), Ovo Frito. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
|
|