Todo dia é um recomeço !!!! tento fazer RA mas sempre acabo saindo do foco 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ , a 1 voltei no foco e espero muito conseguir manter !!!!!
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82.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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664 kcal
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지방: 38.04g | 단백질: 21.38g | 탄수화물: 61.53g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Quiabo (Congelado), Pratigel Mandioquinha em Cubos, Arroz Branco (Cozido), Banana à Milanesa, Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 더보기
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안정된 체중
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