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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1895 kcal
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지방: 60.19g | 단백질: 92.19g | 탄수화물: 250.90g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 奇異果. 점심 식사: 雞腿便當, 天然屋 特選燕麥芝麻蘇打餅, 水煮蛋. 저녁 식사: 酪梨, Subway 火雞胸肉潛艇堡. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 香蕉. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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