2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1081 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 41.55g | 탄수화물: 111.86g.
아침 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Sarimi Mie Goreng, Bika Ambon. 점심 식사: Usus Ayam, Tempe Orek, Udang, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Udang, Gery Saluut Malkist Coconut, Bimoli Minyak Goreng. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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