2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1364 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 170.57g.
아침 식사: Белый Хлеб, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: Яблоко Желтое, Авокадо, Булочка Овсяная, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Диетическая Сода, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Желтое, Красные Помидоры, Чечевичный Суп, Булочка Овсяная. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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