2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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597 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 19.09g | 탄수화물: 8.15g.
아침 식사: Jarrow Formulas 코코넛오일. 점심 식사: Jarrow Formulas 코코넛오일, 상추, 양파, 청양고추, 고추장, 간장, 뒷다리살. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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