2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
1043 kcal
|
지방: 32.26g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 141.00g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 점심 식사: Repolho Refogado, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Recheada, Giraffas Salada de Alface e Tomate com Molho Italiano. 저녁 식사: Giraffas Salada de Alface e Tomate com Molho Italiano, Banana-da-Terra Madura Fervida, Melitta Café sem Açúcar . 간식/기타: Hortifruti Manga Tommy, Maçãs Gala, Banana Prata. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|