2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
|
2525 kcal
|
지방: 89.50g | 단백질: 197.39g | 탄수화물: 224.54g.
아침 식사: Banana , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Salmon Sushi. 저녁 식사: Brie Cheese, Ornelle, Chicken, Breast, Lean, Fried, Avocado, Flesh , Freya's Tuscan Mixed Grain, Beef, Mince, Premium 4%, Fried . 간식/기타: Cadbury Dairy Milk, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Olympic Weightlifter님의 체중기록
|