2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
2060 kcal
|
지방: 79.34g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 256.28g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке, Народное Здоровье Гематоген Детский, Варенье из Смородины. 점심 식사: Чай с Молоком, Рис Вареный, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Сырок Глазированный. 저녁 식사: Чай с Молоком, Блины на Молоке, Сырники Домашние, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Фисташки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хурма. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|