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Um a um vou caminhando rumo ao peso
Ideal 👍🏻ainda falta bastante mais já fora 20 off então estamos no caminho certo com foco força e determinação e só uma questão de tempo pra alcançar meu objetivo 🙏🏼
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103 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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836 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 30.98g.
아침 식사: Pipoca, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Tirol Creme de Leite, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. 점심 식사: Repolho Verde, Carne de Bode, Tomates, Extra Fígado Bovino. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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