2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1912 kcal
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지방: 86.04g | 단백질: 71.23g | 탄수화물: 221.96g.
아침 식사: La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, El Brocal Mermelada de Frutilla, Ilolay Queso Untable con Finas Hierbas (30g), Ilolay Queso Crema Clásico, Ledesma Azúcar, Café. 점심 식사: Piña, Helado, La Serenísima Queso Rallado, Strogonoff, Arroz Blanco, La Serenísima Queso Sardo, Papas Fritas, Paladini Leberwurst, Bocatti Salamin. 저녁 식사: Cebollas, Pan Blanco, Palta Hass, Queso Fresco, Huevo, Zapallito Verde. 간식/기타: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Mate Amargo, Cofler Extra Marroc, Tía Maruca Palmeritas, Bagley Sonrisas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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