2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 60.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
913 kcal
|
지방: 65.99g | 단백질: 30.71g | 탄수화물: 54.79g.
점심 식사: Магнит Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Омлет или Яичница с Сыром, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|