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Desce mais, desce mais um pouquinho 😂😍
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66.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1038 kcal
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지방: 50.27g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 93.10g.
아침 식사: Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Café com Açúcar. 점심 식사: Hortifruti Manga Tommy, Fugini Molho de Tomate, Tomates Cereja, Rúcula, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batata Doce. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Requeijão Light, Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete. 간식/기타: Damascos, Club Social Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Cafezinho. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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