2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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2598 kcal
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지방: 69.41g | 단백질: 183.52g | 탄수화물: 305.77g.
아침 식사: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Auchan Piselli Fini, Hero Barretta. 저녁 식사: Novi Fondente Nero 72%, Orata, Orogel Zucchine a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais , Hero Barretta, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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