2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1863 kcal
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지방: 88.01g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 201.16g.
아침 식사: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Café Cortado. 점심 식사: Cadí Mató, Miel, Mostaza, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gutarra Judias Verdes, Patatas y Zanahorias. 저녁 식사: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogur Natural, Queso de Cabra, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Hacendado Mochi Helado con Mango, Manzana, Zumo de Naranja Natural, Lindt Mint Intense. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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