2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1282 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 121.73g.
아침 식사: Zuegg Crema di Marroni, Burro di Arachidi, Céréal Speculoos, Cappuccino con Pochi Grassi. 점심 식사: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Caffè Espresso, TUC Cracker , Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Amadori Salsicce Pollo e Tacchino. 저녁 식사: Salmone, Caffè (Espresso), Scotti Gallette di Riso , Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote. 간식/기타: Tè (Infuso), Caco. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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