2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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720 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 50.61g | 탄수화물: 16.86g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Pepino Japonês, Cebolinha Verde, Tomates, Cebolas, Omelete. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates, Omelete. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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