2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1934 kcal
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지방: 72.46g | 단백질: 180.90g | 탄수화물: 129.66g.
아침 식사: Myprotein Egg White Powder, Myprotein Impact Whey Protein Pistachio, Marmellate e Conserve, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Consilia Pane ai Cereali a Fette. 점심 식사: Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Scottona. 저녁 식사: Supplì, Pizza al Formaggio. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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