2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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2716 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 151.46g | 탄수화물: 390.99g.
아침 식사: Auchan Farina di Riso, Milbona Latte di Avena, Esselunga Naturama Banana , Coop Cacao Amaro, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 점심 식사: Cime di Rapa, Golden Sun Riso Thaibonnet Integrale Bio, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Platessa . 저녁 식사: Fiorile Riso Integrale Jasmin, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Platessa . 간식/기타: Mirtilli, Golden Sun Riso Thaibonnet Integrale Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Madresole Mandorle Sgusciate, Vitargo Vitargo Pure, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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