2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
675 kcal
|
지방: 11.60g | 단백질: 46.91g | 탄수화물: 101.64g.
아침 식사: Tisana, Torta di Mele Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Espresso, Finocchio, Pasta al Ragù. 저녁 식사: Funghi Pleurotus, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). 간식/기타: Arance, Caffè Zuccherato, Mela. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|