2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
1609 kcal
|
지방: 56.18g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 214.01g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Nastrecce Panini al Latte. 점심 식사: Caffè Macchiato, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Gran Casale Grana Padano, Pasta Integrale Secca, Galbani Dolcelatte Gorgonzola Dolce Dop. 저녁 식사: Purè di Patate, Scottona Hamburger di Bovino Scottona. 간식/기타: Stuffer Yogurt Magro 0,1% Fragola, Caffè Macchiato, Grissini Semplici. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|