175 lbs. @ bedtime
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78.0 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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999 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 61.95g | 탄수화물: 89.00g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Lipton Cup-A-Soup, Butter , Gay Lea Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 저녁 식사: Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Butter , Swiss Chalet White Roll, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). 간식/기타: Pepsi Diet Pepsi (Can). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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댓글
That’s bold to weigh yourself at bedtime.
2019년 11월 18일 작성이: Aurora2019
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