2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1791 kcal
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지방: 112.01g | 단백질: 134.12g | 탄수화물: 67.46g.
아침 식사: 橘子, 芭樂, 馬可先生 起士雜糧土司. 점심 식사: 吻仔魚, 香菇, 煎雞蛋, 紅蘿蔔, 菠菜, 瓠瓜. 저녁 식사: 憶霖 海帶芽湯包, 紅燒豬蹄, 水煮蛋, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 香菇, 紅蘿蔔, 瓠瓜. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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