2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1148 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 44.76g | 탄수화물: 116.27g.
아침 식사: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Nutiva Кокосовое Масло, Омлет с Помидорами, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Обычные Блины, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, Плов со Свининой. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастила, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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