2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
1536 kcal
|
지방: 52.24g | 단백질: 103.08g | 탄수화물: 158.39g.
아침 식사: Сахар, Hochland Плавленный Сыр, Перекресток Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. 점심 식사: Помидоры, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Яблоко Зеленое, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|