|
Провела эксперимент по взвешиванию раз в неделю. Обычно каждое утро. Было тяжело. Сильно тянуло к весам! Но я удержалась! Результат есть! 500 г отвеса. Продолжаем.
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
1855 kcal
|
지방: 120.26g | 단백질: 106.54g | 탄수화물: 93.51g.
아침 식사: Ясо Тофу Натуральный, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Магнит Авокадо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо. 점심 식사: Печенье Миндальное с Кусочками Шоколада, Суп-Пюре из Тыквы с Курицей и Кокосовыми Сливками. 저녁 식사: Холодец. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|