2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
1214 kcal
|
지방: 59.31g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 63.75g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Плавленый Сырная Тарелка в Треугольниках, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Foods Liquid Chlorophyll, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 저녁 식사: Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 간식/기타: Chikalab Chikabar Кокос, Fit Kit Печенье Протеиновое Арахис-Карамель 40Гр, Орех Пекан, Фундук из Духовки 16.11.19, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Арахис 28.10.19, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Родимая Сторонка Творог 5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сметанин Сливки 10% Питьевые. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|