2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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2446 kcal
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지방: 55.68g | 단백질: 213.48g | 탄수화물: 227.29g.
아침 식사: Conad Gallette di Farro, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Top Miele, Scotti Gallette di Riso , Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Eurospin Fitness Mix , Prugne, Conad Yogurt Magro Piacersi, Petto di Pollo, Carne. 점심 식사: Wasa Integrale, Uovo, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Prosecco, San Carlo Patatine Classiche, Olive. 간식/기타: Prozis Zero Chocolate Syrup, Conad Gallette di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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