2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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864 kcal
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지방: 21.73g | 단백질: 76.14g | 탄수화물: 95.16g.
아침 식사: Conaprole Leche Descremada. 점심 식사: Cebollas, Zucchini, Tilapia (Pez). 저녁 식사: Vinagre, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Remolacha, Zanahoria, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Quinoa (Cocida). 간식/기타: Semillas Secas de Chía, la Abundancia Castañas de Caju, Kiwi, Claldy Yogur Natural Descremado sin Azúcar , Manzana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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