2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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898 kcal
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지방: 51.71g | 단백질: 39.42g | 탄수화물: 70.16g.
아침 식사: Nescafé Tradicional, Aruba Biscoito de Chocolate, União Açúcar Refinado, Suco Verde. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. 간식/기타: Pan Bala de Goma. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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