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Finally, I broke the 2 month plateau I've been stuck on!
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132.2 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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1797 kcal
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지방: 94.64g | 단백질: 93.96g | 탄수화물: 157.94g.
점심 식사: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Quesadilla roll. 저녁 식사: Great Value Broccoli Florets, Bob Evans Broccoli & Cheese, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Oreo White Fudge Covered Oreo, David Seeds Ranch Sunflower Seeds. 더보기
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3745 kcal
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운동:
빨래 - 1 시간, 가사 - 45 분, 책상 업무 - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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