2016년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 13일:
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1778 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 238.96g.
아침 식사: Casino Barquette Choco Noisette, Nestlé Barre Chocapic. 점심 식사: Carrefour Pain aux Céréales, Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Carrefour Escalope de Dinde, Petits Pois Cuits (en Conserve). 저녁 식사: Carrefour Pain aux Céréales, Pomme, Gâteau Blanc (sans Glaçage), Auchan Crème Fluide Légère, Carottes Cuites, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 간식/기타: Bonbons Durs, Leader Price Barres Céréales Chocolat Noir Noisettes. 더보기
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1845 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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