2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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461 kcal
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지방: 15.97g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 50.04g.
아침 식사: Abacaxi, Vitalin Chia Grãos, Mamão Papaia. 점심 식사: Italac Leite em Pó Integral, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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