|
"La paura» disse il professore «è la rinuncia alla logica, l’abbandono volontario di ogni schema razionale. O ci arrendiamo alla paura o la combattiamo; non possiamo andarle incontro a metà strada. [...] «Io credo che abbiamo solo paura di noi stessi» disse lentamente il professore.
«No» disse Luke «di vederci per quello che siamo e senza maschera».
«Di sapere quello che vogliamo davvero» disse Theodora.”
(Shirley Jackson - L'incubo di Hill House )
📖✒️📖✒️📖✒️
Massa Grassa 11.8
Idratazione 64.4
Massa Magra 42.4
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
|
1879 kcal
|
지방: 59.14g | 단백질: 195.03g | 탄수화물: 137.56g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Pere, Life Farina di Mandorle, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. 점심 식사: Polenta di Casa Mia, Coniglio Cotto (CREA). 저녁 식사: Pane di Segale (Jaus) [SKDL], Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Chiesa Nervetti Bovini Cotti. 간식/기타: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Melegatti Pandoro. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|