2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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1220 kcal
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지방: 32.00g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 179.00g.
아침 식사: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Strawberry Syrup, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. 저녁 식사: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, Santitas White Corn Tortilla Chips, Lean Cuisine Marketplace Tortilla Crusted Fish. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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