2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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897 kcal
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지방: 46.77g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 20.61g.
아침 식사: Verde Campo Natural Whey Morango . 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 저녁 식사: Tomates Vermelhos, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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