2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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903 kcal
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지방: 26.12g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 101.74g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Лента Яблоко Гренни Смит, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кальмар Отварной, Перловка Отварная, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. 점심 식사: VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Село Зеленое Молоко 1,8%. 간식/기타: Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка, Красная Икра Красная Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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