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Belle le cene con gli amici.... le mogli si sbizzarriscono a cucinare...
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73 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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1272 kcal
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지방: 46.99g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 96.51g.
점심 식사: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Olive Verdi, Montenegro Amaro, Vino Rosso da Tavola, Auchan Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fettina di Vitello, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Coop Salame Cacciatore, Olive Verdi, Insalata Mista. 더보기
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2016 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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