2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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920 kcal
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지방: 46.63g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 51.32g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Бананом, Яичница. 점심 식사: Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Диетическая Творожная Запеканка, Блины на Молоке. 간식/기타: Обычные Блины, Грецкие Орехи, Nutriversum Pure Iso Pro. 더보기
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주 17.2 kg 감소하기
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