2010년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 29일:
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1309 kcal
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지방: 57.81g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 122.26g.
아침 식사: Artichoke & Garlic Hummus, Lite Soft Cream Cheese, Heart Healthy Wheat English Muffins. 점심 식사: French Fries (Small), Chicken McNuggets (10 Pieces). 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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