2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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1693 kcal
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지방: 77.20g | 단백질: 88.64g | 탄수화물: 160.96g.
아침 식사: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Сметана Термостатная 30%, ВкусВилл Сырники Творожные. 점심 식사: Grapes, Cheese, Passion Fruit, Feijoa , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 저녁 식사: Avocado, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Стейк Бавет. 간식/기타: Tangerine, Almonds , Шоколадница Ролл Говядина Гриль, Plums , Печенье Гусиные Лапки, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. 더보기
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안정된 체중
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