2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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721 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 54.53g | 탄수화물: 40.64g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ого Отруби Пшеничные. 간식/기타: Тыква, Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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