2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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1777 kcal
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지방: 99.79g | 단백질: 67.81g | 탄수화물: 123.78g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, SEMKI Семечки Подсолнуха , Своя Линия Овсянка. 저녁 식사: Красное Столовое Вино, Мидии в Сливочном Соусе, Кета, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Румянец Хлеб Литовский. 간식/기타: Арахисовое Масло, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Інша Їжа Хумус Домашній , Тирамису. 더보기
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안정된 체중
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