2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
|
1961 kcal
|
지방: 145.99g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 141.68g.
아침 식사: Гродфуд Тушенка Свиная, Barilla Макароны Отварные, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Какао-Порошок (Несладкий). 점심 식사: Cinnabon Американо, Cinnabon Сэндвич Бон с Ветчиной и Сыром. 저녁 식사: Красное Яблоко, Приготовленные Баклажаны, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи, Чай Несладкий, Миндаль Миндаль, Мандарины, Мандарины. 간식/기타: Боровский Сыр Сыр Чечил , Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|